去年,60多歲的老羅視力下降明顯,只能看到視力表上最大的E,到醫(yī)院檢查,醫(yī)生告訴他,“你這是眼睛上一個(gè)跟芝麻一樣大的部位——黃斑出了問題。”
在眼球的后方,有一處深黃色的區(qū)域,直徑約2毫米,它就叫黃斑。
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生解釋,黃斑是視力最敏感區(qū),主管視力和色覺功能??梢哉f,我們能夠看清世界萬物,就是因?yàn)橛幸浑p完美的黃斑,所以,黃斑是“眼之神”。老羅就是因?yàn)辄S斑問題,出現(xiàn)了明顯的視力減退。
在問診過程中,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)老羅有近40年的煙史!要知道,有吸煙習(xí)慣的人發(fā)生黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙人的66倍!醫(yī)生補(bǔ)充道,除了吸煙會(huì)引發(fā)黃斑病變外,下面這些也是重要致病因素。
1、過度光照
2、家族史
3、飲食,高脂、高糖及缺少抗氧化成分的飲食習(xí)慣。
4、肥胖
5、女性比男性患病風(fēng)險(xiǎn)高
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生解釋,黃斑病變是50歲以上人群視力喪失的主要原因之一,也是全球成年人致盲的首要疾病之一。然而有些人有了明顯的癥狀卻不知道是黃斑的問題,如何知道黃斑是不是健康的?醫(yī)生分享了一個(gè)辦法自測(cè)。
黃斑自測(cè)方法:
找一個(gè)直的物體,比如窗戶棱、手表指針,觀察有沒有變彎。
如果窗戶棱不是直的,是波浪狀,或看鐘表指針是彎的,就意味著黃斑病變的存在。此時(shí),要及時(shí)去醫(yī)院確診,越早治療,挽救視力的效果越好。
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生建議:55歲以上人群每年接受一次眼底檢查,一旦出現(xiàn)黃斑變性征兆,需前往大型正規(guī)醫(yī)院,進(jìn)行眼底鏡檢查、光相干斷層掃描及眼底血管造影檢查,最終才能確診是否罹患老年黃斑變性。
最后,記住一個(gè)順口溜:
黃斑黃斑是塊寶,不是疾病要護(hù)好;
及時(shí)補(bǔ)充葉黃素,防治病變要趁早;
手握阿姆斯勒表,早期發(fā)現(xiàn)和治療;
新生血管要摧毀,光明世界迎接您。
綠葉蔬菜中就有葉黃素,顏色越是深綠色的蔬菜,葉黃素的含量越高。推薦芥藍(lán)、西蘭花、菠菜、蘆筍等,蛋黃也是不錯(cuò)的選擇。
阿姆斯勒表也可以用來自測(cè)黃斑健康,把表格置于眼前30厘米,分別用左、右眼看表格中心點(diǎn)(用一只眼看時(shí)需遮住另一只眼)。
如果看到的表格出現(xiàn)了下面三種變化,說明黃斑出了問題,需要盡快去醫(yī)院眼科就診。