大家都知道，由于青少年繁重的課業(yè)在無形中加重了孩子的精神負擔，同時也加重了孩子的身體負擔，相信絕大多數(shù)人對近視也不陌生，那么青少年近視了怎么辦？青少年近視如何矯正？那么青少年近視該如何選擇矯正方法呢？

　　注意調(diào)節(jié)飲食。同時生活要有規(guī)律，每天有足夠的睡眠時間?？刂朴秒娔X、看電視的時間；學習時要有適當?shù)墓饩€，光線不可過強或過弱。堅持做眼保健操，積極參加文體活動和戶外活動。不要在路燈下、乘坐汽車時和廁所看書。不要睡在床上和邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，閱讀的姿勢要正確，以免增加調(diào)節(jié)的負擔。

　　12歲到18歲之間是近視加深最快的時期，這個時候如果能夠有效控制近視的加深，就能保持成年后的近視不會太深。在這個時期是非常關(guān)鍵的，在以上這些方法都不能很好奏效的時候，我們可以考慮采用角膜塑形鏡來控制近視的加深，角膜塑形鏡能夠很好矯正近視，控制近視的加深，是一種青少年控制近視的良好的選擇。

　　對于已經(jīng)形成近視并且年滿18歲，有摘掉眼鏡意愿的青少年，可以選擇做準分子激光手術(shù)來矯治近視。