先說下，不是針對可樂，說的含糖碳酸飲料這個大品類。誰讓可樂是碳酸飲料界的大哥呢！
確定可樂是“神仙水”嗎？？小編莫名地警覺了一下，喝可樂對眼睛有沒有影響？會不會導致近視？...就這些問題，小編請教了我們的眼科專家，發(fā)現兩者還真有因果關聯：常喝可樂會增加近視發(fā)生概率，以及加速近視發(fā)展。
小編暗自慶幸，現在600度的自己（已做ICL眼內植入術摘掉眼鏡），要是打小拿可樂當水喝，恐怕ICL也幫不了我了吧。。。
碳酸飲料對身體有害，大多數人應該都沒有異議，畢竟要說它的好處，大概也就是給飲者帶去一份開心吧。
圖片來源：攝圖網
喝可樂是怎么導致近視的？罪魁禍首還是——糖！
Ps.常吃甜食導致近視的原因類似。
很多關此的研究發(fā)現，糖分在這個過程中可能扮演了這么幾個主要角色：
1、降低眼球壁彈性，形成軸性近視
常喝可樂或吃甜食，會過多攝取糖分，使得血液中產生大量酸，可能與血液中過多的鈣鹽中和，影響鈣的吸收。而眼球后部的外層鞏膜是需要鈣的，鈣吸收不足，從而降低鞏膜彈性變得更硬，眼球因此更容易被拉長，造成軸性近視。眼軸每增長1mm，近視度數會增加300度。
2、導致晶狀體變形，屈光力改變加深近視
體內含糖量增加的結果，就是造成眼部房水以及晶體滲透壓變化，滲透壓一降低，眼內房水就會滲透到晶狀體內，可能導致晶狀體變得更凸，從而導致近視發(fā)生或加深。
3、減少抑制眼球增長物質含量水平
據研究證明，生長因子“蛋白質3”是抑制眼球增長的有效物質，過多攝入糖分則會減少這種因子的含量。
另外，人體代謝過多糖分需要消耗很多的維生素B1，容易造成這種維生素缺乏，從而引起其它眼病，比如視神經炎等，也會導致視力下降。
平日里我們總說，要保持營養(yǎng)均衡，可不是說慣了嘴哦，背后是有一定道理的。防控近視，切記少飲碳酸飲料，少吃甜食，多食用動物脆骨、豆類、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物，還能強身健體呢！
