冬季氣候干燥、溫差變化大、冷風頻繁，眼睛更加容易被干澀、視覺疲勞等諸多問題所侵擾。那么冬季怎么保護眼睛呢？

　　輕松護眼從細節(jié)做起

　　1、堅持早晨涼水洗臉，先從眼睛的部位開始洗，用毛巾擦一周后讓毛巾在眼皮上多停留一會，等你感覺到毛巾不像剛放到眼睛上時那么冰了就可以拿開了，這樣做一可以讓頭腦清醒，二可以讓你的眼睛感覺很舒服。

　　2、冬天我們在辦公室喜歡喝熱水，熱咖啡...其實這些熱飲除了我們通常飲用和暖手的功能，它還有另外一個功能：我們接好熱水后可以看到它裊裊上升的水蒸氣，這個時侯我們可以把它放在下巴以下的區(qū)域，輕輕的對著杯口吹氣，讓蒸氣緩緩的蒸發(fā)的眼睛周圍，會感覺很舒服.

　　3、喝熱飲的時候盡量泡決明子或者枸杞子，都是明目的好東西，不過決明子味道有點怪，可以少買一些先試試，不能接受也不要勉強哦，這也是能夠明目以及緩解眼睛干澀癥狀的一下小方法。

　　4、看一小時書或者工作一小時之后一定要記得一個簡單可行的護眼方式--每一小時休息10分鐘，看看遠處，這一點一定要堅持，要不不會很明顯，要知道過度的用眼也會導致眼睛感覺很干澀哦。