最近，美國賓州大學(xué)醫(yī)學(xué)院暨兒童醫(yī)院對479位2～16歲孩子進(jìn)行了健康調(diào)查，發(fā)現(xiàn)被調(diào)查者在2歲前若睡在黑暗的房間，長大后近視的比例是10%；2歲前若睡在有小夜燈的房間，長大后的近視率是34%；若小孩2歲前睡在亮著大燈的房間，長大后近視的比率高達(dá)55%。睡覺是否開燈對視力真的有那么大的影響嗎？

　　現(xiàn)在不少剛做父母的年輕人，經(jīng)常會為了方便照顧寶寶晚上一直開著燈，其實(shí)這不僅使得入睡后的孩子被動地接受了“光污染”，睡眠中過強(qiáng)的光線，還會對寶寶的視力造成傷害。小孩子尤其是嬰幼兒睡覺時，長時間開燈會對孩子視力產(chǎn)生一定的影響。

　　廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心的專家稱，0～3歲是寶寶眼睛視力發(fā)育的關(guān)鍵時期，這段時期對眼睛的明暗刺激要得當(dāng)。最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是在睡眠時，寶寶的眼睛不能受到光線刺激，因?yàn)樗咧械墓饩€可能影響兒童的睫狀肌。盡管人在閉眼時，眼皮能起到遮蔽光源的作用，可是如果人工光源太強(qiáng)，光線就會穿透眼皮，瞳孔感受到光線，由此自律神經(jīng)無法讓瞳孔休息，不僅導(dǎo)致睫狀肌一直處于緊張狀態(tài)，受自律神經(jīng)控制的其他組織也會變得緊繃。這對于嬰幼兒來說，極易造成視網(wǎng)膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育。因此小孩子尤其嬰幼兒睡覺時，不能長時間開著燈，如有特殊需要，可選擇護(hù)眼夜用臺燈。