久久精品国产亚洲7777,欧美视频在线第一页,乱人伦中文字幕视频,欧美性受一区二区三区,午夜男人天堂,超性感美女图片,国内精品综合九九久久精品

  • 廈門眼科在線咨詢
  • 廈門眼科自助預約
  • 廈門眼科掌上醫(yī)院
廈門眼科熱線電話
廈門眼科二維碼
掃描二維碼關注微信
掃碼入群立即咨詢
掃碼入群立即咨詢
廈門眼科公益活動
公益活動專欄

吃魚眼真的可以保護兒童視力嗎?

時間:2021-02-22 17:18來源:廈門眼科中心編輯:cyx瀏覽:

【文章導讀】魚眼中的確含有人眼成長所需的一些營養(yǎng)素,但營養(yǎng)素的含量并不高,難以達到補眼作用。 單純靠吃魚眼來補眼,其實是遠遠不夠的。對于孩子視力健康而言,葉黃素、維生素A等都是

兒童眼睛

魚眼中的確含有人眼成長所需的一些營養(yǎng)素,但營養(yǎng)素的含量并不高,難以達到補眼作用。
 
單純靠吃魚眼來補眼,其實是遠遠不夠的。對于孩子視力健康而言,葉黃素、維生素A等都是有益于寶寶眼睛健康發(fā)育的重要營養(yǎng)元素。

我們先來了解一下魚眼的營養(yǎng)成分。魚眼較多的營養(yǎng)成分就是水,占了魚眼重量的一半以上,在魚眼周圍是一些被叫做“房水”的液體,房水中主要含有一些蛋白質(zhì)(膠原蛋白)、維生素A以及少量的DHA,所以說魚眼睛的營養(yǎng)價值是不如魚肉豐富。其次,就算魚眼中的營養(yǎng)成分真的能明目,一條魚也就兩個兩個眼睛,如此有限的成分含量怎么起到明目效果?畢竟劑量的多少才能決定作用的大小。
 
所以,吃魚眼對于明目護眼的效果不大。想要明目護眼,多吃點富含葉黃素、維生素A、DHA等的食物如胡蘿卜、藍莓等,這些營養(yǎng)素都是有益于眼睛健康。

掃描二維碼關注廈門大學附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

米脂县| 靖安县| 木里| 逊克县| 高阳县| 元谋县| 武强县| 吉安县| 清苑县| 汉中市| 华容县| 怀来县| 鹤庆县| 韩城市| 富蕴县| 甘泉县| 玉环县| 双流县| 固始县| 兴城市| 巫山县| 锡林郭勒盟| 肃南| 齐齐哈尔市| 当雄县| 巴林左旗| 濉溪县| 惠水县| 镶黄旗| 宁河县| 东乌珠穆沁旗| 徐汇区| 岫岩| 得荣县| 锡林浩特市| 汉源县| 兴安盟| 古交市| 曲水县| 杭州市| 吉木乃县|