黃斑裂孔是一種常見(jiàn)的眼部疾病，不僅危害患者的眼睛健康，還會(huì)給患者的心理造成一定影響，這個(gè)時(shí)候患者不注意護(hù)理，會(huì)使病情加重，因此重視并且掌握正確的護(hù)理方法非常重要。

　　（1）避免過(guò)度視力疲勞

　　注意正確的用眼姿勢(shì)，距離不能太近，盡量在光源充足的地方用眼，用眼時(shí)間不能太長(zhǎng)，每一個(gè)小時(shí)應(yīng)該讓眼睛放松一下，閉目養(yǎng)神，或者出去走走，看看遠(yuǎn)處的天空、白云、樹(shù)木等，盡量不要讓眼睛過(guò)分的疲勞。

　　（2）保持心情舒暢

　　心情和黃斑裂孔也有重要的關(guān)系，保持良好的心情，避免情緒過(guò)度激動(dòng)，遇到事情時(shí)候能控制情緒，往好的方面考慮，不要過(guò)分生氣、悲傷等。

　　（3）避免長(zhǎng)期過(guò)量接觸輻射線

　　長(zhǎng)期接觸長(zhǎng)波紫外線輻射，可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷，加速黃斑裂孔的生成和發(fā)展，所以要避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)，在戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。

　　掌握正確的護(hù)理方法可以讓患者及時(shí)控制病情，加快恢復(fù)。如果黃斑裂孔患者想早點(diǎn)治愈，多多了解和學(xué)習(xí)一些黃斑疾病的護(hù)理方法。