電子設備的使用逐漸成為人們生活中不可或缺的組成部分。不論是工作學習還是娛樂消遣，都離不開電腦或者手機。通宵熬夜除了帶給我們越來越嚴重的黑眼圈，還嚴重影響我們的視力，甚至可能引發(fā)視網膜脫落。那么，該如何保護我們的視網膜呢？

 

　　視網膜對眼睛健康發(fā)揮哪些作用？

 

　　眼睛是非常脆弱的視覺器官，結構精細。白色外膜的主要作用是維持眼睛形狀，防止光線透到眼睛內；中間的葡萄膜用來給里面的視網膜提供營養(yǎng)；內層的視網膜很薄，約0.5~0.8mm，含有神經細胞，外界光線刺激神經細胞，使其做出一定改變，傳導到大腦后呈現出五彩繽紛的世界。
 

 

圖片來源：圖蟲網
 

　　導致視網膜脫離的原因及癥狀有哪些？

 

　　視網膜可分十層，這十層又可以分為兩大層，即神經上皮層與色素上皮層。一旦神經上皮層出現裂痕，其后面的色素上皮層就很容易脫落下來，造成視網膜脫離。

 

　　視網膜脫離對人眼危害很大，影響人的視功能，不及時治療會導致失明。視網膜脫離早期的征兆有黑影飄動（飛蚊癥）、閃光或二者同時發(fā)生；且這一癥狀會在短期內迅速加重。

 

　　如何預防視網膜脫離？

 

　　視網膜脫離的高危發(fā)作人群，包含中高度近視患者、做過白內障手術的患者、高年齡人群等，其他疾病如糖尿病、高血壓、高血脂也可能導致視網膜病變，產生眼底血管阻塞，造成繼發(fā)性的視網膜脫離。

 

　　視網膜脫落不可怕，關鍵是及早發(fā)現并治療。小范圍的視網膜脫離可通過激光、局部手術等方式減少其進一步擴散。因此，應當積極治療糖尿病、高血壓、高血脂等疾??；在日常生產生活中防止外傷；中高度近視人群少做劇烈運動如跳高、跑步、潛水等；及早發(fā)現眼底周邊部分的疾病，如散瞳等。一旦發(fā)現視網膜脫離征兆，一定要及時就醫(yī)，發(fā)現越早，治療效果越好。

 

　　視網膜脫離的療后護理要注意什么？

 

　　“三分治療，七分護理。”視網膜脫落后的護理十分重要?；颊咴谧隽艘暰W膜手術，尤其是玻璃體手術后，長期臥床可能產生體味，需要注意護理；飲食清淡，以減少便秘等情況發(fā)生；少吃發(fā)物，如忌口牛羊肉、豬手等；多食用青菜、水果；可以多聽輕音樂、電子書等以放松心情，減少煩躁。