70%-80%的白領存在視疲勞現(xiàn)象

　　據(jù)不完全統(tǒng)計，約有70%至80%的白領都存在視疲勞現(xiàn)象，辦公室一族、IT白領和室內工作者通常是高發(fā)對象。

　　時下，很多白領都有這樣的體會：每年單位都會組織大家進行一次公費體檢，通常都是血、尿、便、肝功能、五官檢查等常規(guī)項目，特別是五官科的眼部檢查，常常是醫(yī)生口頭詢問，白領自報視力狀況，沒有更進一步的深入檢查。等到眼睛又干又疼、紅腫發(fā)癢、淚水直掉、視物模糊時，才會想起要到醫(yī)院正兒八經(jīng)進行一次細致的?？茩z查。

　　據(jù)不完全統(tǒng)計，約有70%至80%的白領都存在視疲勞現(xiàn)象，辦公室一族、IT白領和室內工作者通常是高發(fā)對象。視疲勞的直接后果便是導致慢性眼部炎癥、眼睛發(fā)干、反射性眼淚增多，有時還會分泌一些粘液，嚴重的會眼睛發(fā)紅、充血、視力模糊，視疲勞的頻頻光顧則會導致慢性結膜炎、角膜炎和干眼癥等各類眼病的發(fā)病。

　　據(jù)眼科專家介紹，一般來說，過度的用眼、不注意用眼衛(wèi)生、長時間注視電腦電視屏幕不眨眼，會容易引發(fā)干眼癥，使人免疫力下降，誘發(fā)眼部感染等。當出現(xiàn)眼疾癥狀時，只憑自己的經(jīng)驗，胡亂用藥也會導致不良后果。此外，配戴隱形眼鏡半年以上者，就容易出現(xiàn)干、澀、疼等現(xiàn)象。因此，日戴隱形眼鏡時間應該越短越好。

　　當長時間近距離閱讀、閱讀太小的文字、刻字、電腦操作時間過長都可引起眼球脹痛、發(fā)干、視物模糊、眼瞼沉重等視疲勞癥狀。嚴重時還可出現(xiàn)頭痛、眼眶痛，甚至惡心、嘔吐。

　　引發(fā)視疲勞原因多  要注意預防和及時治療

　　引起視疲勞的常見的原因有：

　　1、屈光不正。包括近視、遠視、散光沒有得到及時矯正；

　　2、眼鏡佩戴不合適。如近視眼度數(shù)偏高、遠視度數(shù)不夠等；

　　3、兩眼屈光度相差太大。如一只眼200度近視，另一只眼600度近視；

　　4、隱斜視、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡；

　　5、老年人由于調節(jié)力下降看近物不清；

　　6、眼科病。如青光眼時眼壓高，眶上神經(jīng)痛以及副鼻竇炎都可引起視疲勞

　　7、其它原因。腦力勞動過度、寫字時桌椅高低不合適、光線過強或過弱等。

　　在預防及治療視疲勞方面應注意以下幾點：一，有視疲勞癥狀時先到醫(yī)院檢查，以排除眼病和其它疾病引起的視疲勞；二，消除引起視疲勞的各種因素；三，青少年出現(xiàn)視疲勞癥狀時更應重視，及時到醫(yī)院查清原因，及早治療；四，可適當用一些解除眼疲勞的眼藥水或遵醫(yī)囑。與此同時，加強體育鍛煉，保持良好的身心健康也有助于預防視疲勞。